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2017

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绿茶为什么不能用100℃的水来冲泡


天是最佳的喝绿茶季节,汤清叶绿的绿茶用玻璃杯品饮的时候,边看边观赏最为惬意不过了。

对于爱喝茶的人来说,冲泡绿茶时水温要把握好,过冷泡不开,过热烫坏茶100℃的水不适宜冲泡绿茶因为绿茶属于未发酵茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。如果用沸腾的100℃水来冲泡,容易把绿茶中富含的营养成分破坏掉,在高温下,茶汤容易变黄,滋味也比较苦,维生素C更是被大量破坏。

同时,越是高档优质的绿茶,茶叶越嫩,如果用沸腾的开水冲泡,除了烫坏茶叶,也浪费了好茶。所以,绿茶的冲泡水温宜在85°C——90℃。此温度冲泡的绿茶,汤色嫩绿清澈,滋味鲜爽,回味有余甘。

绿茶可选用陶瓷茶壶、盖碗、玻璃杯等茶具沏泡,茶水比例1:50左右,根据个人口味可适当增减。幼嫩名优绿茶可用玻璃杯冲泡,既可品尝茶汤的甘醇,又可欣赏茶芽在水中伸展的优美姿态。

冲泡绿茶的方法:

第一步:首先用少量的热水烫一下玻璃杯,然后根据个人口味置入适量的绿茶。

第二步:把茶叶放入杯中后,轻轻晃动杯子,让茶叶在微湿微温的环境下苏醒一下。接着把热水缓缓倒入茶杯中,此时手法要轻柔,心境平和,尽可能让水沿着杯壁流到杯底,慢慢打湿。

品饮绿茶的讲究:   

在品饮绿茶的过程中,千万不要一杯喝完之后再加水,而应该在喝到半杯的时候加水,这样既不影响口感,又不影响茶汤的颜色。

品饮绿茶的注意事项:

1.绿茶冲泡时间为2~3分钟,最好是现泡现饮。

2.忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3.少喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。尤其是存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4.胃寒的人不宜过多饮绿茶,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。

5.忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。


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